晚上睡觉时，频繁出现这些现象，或是大病来袭，别再当成寻常事

我们每天都需要一定的睡觉时间，才能让疲惫的身体恢复过来，继续努力拼搏。一般来说，每天晚上我们都需要睡6-8个小时，身心才能得到放松的，不过每个人的睡眠状态都不同，有的人睡眠习惯很好，到了时间就会觉得困，想要去睡觉；有的人却总是晚上熬夜，早上起不来。

很多人相信，晚上睡觉时，频繁出现这些现象，或是大病来袭，别再当成寻常事。

我们还能通过睡觉来判断自己的身体状况？这种说法让有些人非常惊讶，因为大家平时都不太会去在意自己睡觉时发生的事情。下面就给大家介绍一下，睡觉时若是出现了哪些现象，或许是身体出了问题了。

每次一到凌晨3点左右，就很容易从梦里面惊醒过来，而且肝脏部位还会出现疼痛的症状，若是出现了这种现象，或许是你的肝脏出了问题了。因为凌晨3点左右这个时间，刚好是肝脏在进行自我修复的时间，如果总是在这个时间醒过来，肝脏就不能完成修复工作，时间长了，肝功能就容易下降。如果还伴随着肝区疼痛的问题，很可能是肝脏长出了肿瘤，压迫到肝脏上的神经，这个时候一定要尽早到医院，做个肝脏方面的检查。

另外，经常做一些容易伤肝的事，比如经常生气、焦躁不安或者喝酒等，都会影响到肝功能，若是放任不管，甚至还会诱发肝癌，所以这些行为也要尽量少做。

有些人在凌晨三点左右惊醒后，会出现肺部疼痛的症状，这很可能是身体在提醒你，肺部出现异常了。因为晚上我们睡觉的时候，身体内部的器官是会进行自我修复的，1点到3点这个时间段，肺部也会进行自我修复，如果经常在这段时间醒过来，还出现了频繁咳嗽、醒来后就睡不着的症状，那就应该及时到医院，检查一下自己的肺部了，最好不要拖延，免得加重病情，甚至诱发了肺癌。

经常吸烟的人，更容易患上肺部疾病，因为香烟里面存在着很多会伤害到肺部的物质，有些成分还会让肺部组织受到刺激，导致肺部受损。长期抽烟的话，患上肺癌的风险也会大大增加，所以吸烟真的很容易伤害肺部的健康，越早戒烟对身体越好。

晚上睡觉睡到一半，突然感觉自己的头很痛，眼睛也不太看得清，很可能就是大脑部位缺氧了。当体内的血液循环不通畅的时候，大脑就容易出现缺氧和缺血的现象，让人出现头昏脑胀的症状。尤其是上了年纪的人，身体各方面的功能本来就会开始下降，很容易就会患上一些心脑血管的病症，所以若是出现了睡觉时头昏眼花的问题，一定要马上到医院做个详细的检查，预防脑部疾病的发作。

血管出现异常，很可能是患上了一些慢性病症造成的，比如高血压、高血糖、高血脂等，这些慢性病很容易损害到体内的血管，也会影响到血液的流动循环。若是患上了这些慢性病，生活中一定要注意调整自己的饮食，将病情控制住，免得加重血管的问题。